根据您的情况,首先要注意饮食,坚持锻炼身体。不要盲目的乱用**,副作用很大,而且容易反弹。可以根据自身情况试试**减肥,其原理主要是指在腹部通过手术方法将沉积于上述部位深、浅层的皮下脂肪抽吸出来,达到减肥和塑形目的的一种方法。总之减肥瘦身要根据自身情况,不要盲目的进行,适合自己的才是最可靠的。