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瘦大腿和小腿的方法

晚上躺在床上或看电视时倾斜双腿让它与墙上的身体成90度角，保持这样的姿势20分钟，天天都要坚持做，因此效果相对较慢一些。该方法能促进血液和淋巴的回流，对因水肿而肥胖的人非常有效。

更上一层楼蚂蚁（提问者）

2025-07-18 13:31:27

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