酸奶好喝营养价值又高,还可以迅速帮助减小腰围并缓解**无力感,能去除身体瘀滞型浮肿,但是没有**的效果。花生富含维生素e和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。山药不仅能瘦身保健,还有**的功效。