喝酸奶对于**来说是没有什么效果的。一杯酸奶主要是由纯牛奶发酵制作而成的。其中含有非常丰富的乳酸菌。这种乳酸菌可以调节肠道内菌群的平衡，对于腹泻、腹痛现象有改善作用。而且可以增进食欲，补充丰富的蛋白质和微量元素。但是并不会调节体内的激素水平，对于**没有明确的效果。
