吃什么东西才能出现生长头发

其实日常在经常梳理头发可以促进头皮的血液循环，增强头皮细胞的活性，从而加速头发的生长。适当摄入促进毛发生长的元素，主要是摄取更多蛋白质，如：肉类，肝脏，蛋制品，大豆等，鱼类食品和蔬菜，都能很好促进头发的生长。