你好!根据你说的情况,面部有斑点需要注意保持面部清洁,避免用手抓,以免引起感染同时外出涂防晒霜。必要时就诊当地正规医院皮肤科,激光治疗处理。接纳自己的外貌体型与遗传因素有关,很多斑点就是因为防晒工作没有做好才变得严重的,晚上的时候多做一点补水面膜,平时多喝点有美白作用的银耳汤。