什么东西吃了能**

**的食品是有很多的，如木瓜、豆类食品、葛根等等。可以将木瓜和猪蹄儿放在一起炖煮后食用，具有很好的**效果。这个小方法对于哺乳期的女性，具有很好的下奶功效。通过食疗进行**没有副作用，但是食疗**周期较长，需要长期坚持。