每天跳蹦蹦床能减肥吗

适量的运动是可以减肥的，但这种运动对膝关节的冲击是非常大的，可以平时坚持早跑步，晚散步，少吃零食，另外每个人的肥胖原因都是不同的，建议要认清自己是属于哪类型肥胖，找到适合的瘦身方法，效果就会明显很多。