蹦蹦床减肥效果好吗

你好，锻炼都是有一定减肥效果的，蹦蹦床可以达到运动健身的作用，但胖是多种原因造成的，养成一个好的生活习惯在有利于瘦身成功，睡觉时间规律不要超过11点吃饭时间规律早上8点前吃完早饭中午吃饭不要没有限制晚上7点前吃完饭。坚持运动，多饮水，少吃油腻辛辣的食物。