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来月经吃什么可以减肥最快

很多女性都会采取月经期间来减肥，这时候减肥比较有效果，因为这个时候情绪比较失落，然后也食欲不振。建议你早上补充些蛋白质，比较好中午可以吃一些肉类食物吃饱就可以，同时适当的运动也可以达到瘦身的效果。

荣誉蛇（提问者）

2025-09-04 14:06:38

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