月经来可以减肥吗

月经期其实也是可以减肥的，但是一定要掌握必须要适度，不能够过量的节食，这个期间也不要剧烈的运动之类的，否则容易产生不利的影响，月经期如何减肥也被称为生理期的时候，一个特殊的减肥时间段，可以适当的吃一些牛肉。