怎么瘦肚子和大腿的肉

通过运动减肥才是最好的瘦大腿和肚子的方法。但是要选择正确的运动方法，如果你的经济条件许可的话，可以去健身房找专门的教练给你制定一个专门的校正计划进行瘦大腿和肚子。如果你想快速的瘦大腿和肚子，也可以去医院做抽脂手术。