如何补胶原蛋白_如何补胶原蛋白食补

口服食物。例如，喝胶原蛋白汤和口服胶原蛋白补充剂。但由于能被人的消化系统过滤掉很大一部分，而真正能到达皮肤的量和作用是非常有限的，因此，其过程比较漫长，效率也偏低。直接皮**射：主要用于填补深层皱纹、皮肤缺损（如痤疮疤痕）及修复面部缺损。它的作用是立竿见影的，但是注入皮肤的胶原蛋白会逐渐被人体吸收，所以它的作用只能持续六个月到一年，而少数人可能会有过敏、感染等副作用。