如何补充脸上的胶原蛋白

补充胶原蛋白可以通过饮食或者营养品补充，饮食方面可以多吃猪肉皮儿多吃蛋类的食品，往往胶原蛋白含量较多。营养补品里阿胶类的产品都含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白得到补充之后，可以有效的改善皮肤粗糙干燥的问题，但是日常生活中也需要加强面部皮肤的护理。