吃啥去斑效果最好

第一个可以选择柠檬，因为柠檬里面含有很多维生素。第二个可以选择猕猴桃，猕猴桃里边含有很多维生素ce，另外可以选择黄豆，黄豆里边的异黄酮对祛斑有很大的好处，最后一个西红柿西红柿不但可以祛斑，外用加珍珠敷在脸上也有一定的效果。