去斑吃什么效果最好呢？

可以吃一些富含vc的蔬菜水果，这样都可以帮助更好的祛斑，也可以帮助舒缓肠胃，更可以起到补充营养的作用，出现斑纹，只要和自己的皮肤质量有关系，多吃一些维生素，可以帮助改善皮肤质量。平时应该注意多喝一些水，促进体内毒素的排除。