怎样减掉小腿肚_怎样减掉小腿肚子上的肌肉

如果身体小腿部赘肉比较多，想要减肥，可以选择少食多餐和增加运动量的方法就可以减肥， 又不会影响身体正常健康。意见建议：在适当控制饮食量的基础上， 注意少吃油腻和荤腥食物，选择快走或跑步的方法，长期坚持就会有理想效果的。