怎样减小肚子？_怎样减小肚子的赘肉

指导意见：小肚子上长肉是非常不好减的，减小肚子首要的就是腰腹部及足部必须注意保暖，因为女性宫寒也会导致小肚子上长肉。再有一点就是要管住自己的嘴巴，不能大吃大喝，另外再加上做一些针对腹部的运动，相信做到这些并坚持下来效果是很明显的。