吃维生素b3能美白吗

吃维生素b3是能美白的，但是也不能多吃了，吃多了对身体有副作用的，要适当的吃才好。另外，维生素b3还有促进新陈代谢的作用，同时还可以促进表面皮肤的蛋白质增长，具有抑制黑色素的作用，从而达到美白的效果的。