胸部小是可以通过练习瑜伽来**的，长期做瑜伽对塑形以及**翘臂都是非常有帮助的，瑜伽推荐简易风吹树式，牛面式，猫伸展式等瑜伽都是**非常好的，建议在配上食疗效果会更加的，平常多吃猪蹄炖花生，豆浆，黑豆，花椰菜等都是对**很有帮助的食物。
