运动见到的效果比较慢,需要长时间的坚持,期间不能中断,溶脂针注射后起效时间一般2到7天,溶脂针一般直接注射到人体的皮下脂肪层,刺激蛋白质活化从而达到减肥效果,注射后一周注意饮食不要吃刺激性食物,不要激烈运动。