怎样减肚子上的肥肉

肚子上是很容易堆积肥肉的，因为这是我们身体上比较少能运动到的地方，所以要减这个部分的肥肉，首先是需要先让它动起来，可以做一些仰卧起坐，卷腹运动，以及一些体操，坚持下来几个月的话，是会有比较明显的效果的。