怎样瘦**_怎样瘦**的赘肉视频

您可以在每天晚上有时间的时候躺在床上做一些蹬自行车的运动哦，这样可以有效的燃烧我们**的脂肪，从而达到瘦腿的效果。另外也可以通过进行一些瑜伽运动，腿部脂肪达到一个燃烧的效果。在平时没有事的时候也可以用手敲打一下腿部，这样可以起到瘦腿效果。