如果觉得自己的大腿内外侧都比较肥胖,那么是可以选择用光纤溶解脂肪或抽取脂肪来改善你腿部的形状,并在短时间内去掉粗腿。但是建议去正规的整形外科医生那里咨询,并制定瘦身计划。当然如果想要一个更安全、更健康的方法,那么可以使用锻炼和饮食控制的方法。