如果你想要快速瘦掉肩膀和背部上的赘肉的话，可以考虑**减肥的方法，**后局部脂肪细胞的数量明显减少，通常不会出现反弹，但是术后一定要坚持多做做运动，并且不能暴饮暴食。另外，术后不要吃海鲜以及辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
