肩膀上的肉是有多种减法的,比如局部抽脂减肥,抽脂减肥,主要是将肩膀上多余的脂肪利用负压的方式引流到体外,就可以达到瘦身的目的,另外在生活中也要多锻炼身体,多做一些扩胸运动都是可以有助于减肥的。但是减肥的运动一定要长期坚持才会有效果。