怎样瘦肩膀上的肉

去肩膀上的肉可以在有空的时候就揉捏一下胳膊，揉捏到发热能够起到促进血液的循环，还可以减掉肉的作用，还可以用力的做360度的晃手臂的运动，能够燃烧多余的脂肪。平时要多多一些战力，就是将双腿打开与肩同宽，站立15分钟左右，同时在饮食上也要适当的做一些改变。