生完孩子一个月能不能做盆底肌修复训练

盆底肌的修复适用于产后妇女、**松弛、**痉挛、性生活不满意的人群，建议产后42天再做盆底肌的修复，这样对身体的恢复不会有什么影响，有的是通过在家中简单的**运动来改善，还有就是通过借助仪器的方式来进行盆底肌的训练修复。