什么牌子的胶原蛋白效果好

高质量的胶原蛋白是鱼胶原蛋白，因为鱼的组成最接近人体，是人体组织最能识别和吸收的胶原蛋白。猪、牛等哺乳动物体内胶原蛋白含量高，常补充和引起肥胖；因为口蹄疫、疯牛病等问题，他们处于危险之中，它们分子量大，不易被人体吸收。