吃哪些中药可以减肥

首先不推荐药物减肥的，对身体健康不利，较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，建立良好的生活方式。每天坚持30分钟以上的有氧运动，少吃高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果。对于比较顽固的肥胖最快的减肥方法就是去做**手术，这是立竿见影的。