什么运动可以瘦手臂

瘦手臂的方法很多，立正站好，身子保持挺直，双手伸直抬至胸前。利用右手手掌心的力量，将其紧贴着左手臂轻轻地**，直至手臂略微发红，尔后双臂交替练习上述动作直至手臂感到酸累。这**作能使双臂脂肪加速，方法正确就能起到瘦手臂的作用。