男性腹部减肥怎么怎么办

一般如果经常喝酒，或者是吃一些比较油腻的食物，是比较容易出现啤酒肚或者是脂肪较多的情况，如果想要减肥的话，最好的方式就是采取运动加控制饮食的方式，首先要减少应酬，少吃油腻的高热量的食物，多进行跑步骑车，健身操等方面的锻炼，长期坚持会起到一定的效果。