瘦小腿最有效的方法

你好，小腿粗都是有原因的，根据你描述的情况，可能会是遗传基因的影响，天生小腿骨骼不够长，小腿肚子大。这种情况，可以通过运动拉伸跟踺，或者是做一些有助于减小腿的运动，可找网上视频学一学。也可辅助按摩，让小腿肌肉松弛，达到理想的运动效果。