产后修复骨盆最佳时间

这种恢复快了一个月，慢了半年，主要取决于你这个月是否养好身体。最好不要先过性生活。建议你平时注意锻炼，做瑜伽。平日多喝些温开水，确保你不熬夜，注意休息，多吃清淡的食物，不要吃辛辣的油炸烧烤食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃富含维生素的水果。