怎样减小腿肉_怎么减小腿肉最有效

瘦小腿的小方法，洗澡后将身体擦干但不需要太干，把乳液或者紧肤霜挤到手上，然后趁着身体湿润，双手稍微揉开，然后在腿部涂抹。像按摩一样，让浴后乳尽快被皮肤吸收。要适当用力地按摩。按摩的时间持久一点，这样坚持就会有效果。