小腿上肉怎么减_小腿上的肉如何减掉

减重的话你可以注意一下饮食，避免油腻高热量的食物，不要熬夜，防止内分泌失调而引起发胖，平时多喝水，促进新陈代谢，多跑步，多运动，避免久坐不动，可以减低小腿上的脂肪含量，到时候，小腿自然就可以瘦下来了。