怎样减少腿部脂肪

腿粗是由于有脂肪的大量堆积，您可以从减少脂肪摄入和加强锻炼两个方面减肥。每天缓步爬楼是最有效的减去腿部脂肪的方法减去腹部脂肪，少吃高糖的食物，多锻炼。还可以**腿部的脂肪，通过中医针灸方法对腿部脂肪减少。