怎样减胸部脂肪男

男性要想减掉胸部脂肪首先就要保持良好的生活习惯，不良的饮食习惯会导致体内激素紊乱，雌性激素偏高，可能还会得乳腺疾病，锻炼时可以选择有氧运动来减少脂肪，不要单纯选择用机械来训练，并且同时要配合力量锻炼，可以尝试练胸肌。