动力瘦身操能减肥吗

肯定可以啊，减肥要的就是坚持，这是比较好的减肥运动，所以只要你能坚持，你就能获得效果。当然，平时要注意配合饮食的控制，不吃高热量的食物，像巧克力，蛋糕等甜品，多吃蔬菜水果，多吃高纤维的食物，最重要的是多喝温水，提高身体新陈代谢的速度。