经常按摩小腿可以瘦吗

如果你想瘦你的腿，拍打你的大腿可以发挥作用。指导：建议安全健康地减肥，适当控制饮食和锻炼。通常多吃蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂肪和高热量的食物。每天有氧运动超过40分钟，如慢跑、拉伸和按摩。保持合理的习惯，不要熬夜。