肩膀粗怎么瘦_肩膀和背部很厚怎么减

常见的减肥方法都一个就是运动减肥，多做一些手臂肩颈的拉伸，瑜伽很适合。第二个就是经络调整，针灸拔罐都可以，怕麻烦可以直接埋线减肥。第三个就是药物减肥，不建议买这些市面上的**，可以去找医生把脉针对个人体质条件。