肩膀粗怎么减肥_肩膀粗怎么减肥视频

因为肩膀上的肉看起来比较厚实，这种体型的人通常都是肌肉比较结实，有可能跟饮食习惯有关或者是缺乏运动。但是你的年龄不大，脂肪也是年轻的，容易消掉。建议你吃一些低热量的食物，例如奶油、动物内脏、还有一些比较的甜的甜品就不要吃了。