怎么瘦脚板让它变窄

首先你这样的情况是因为肥胖所引起的最好的方法就是减肥，只有这样才可以更好的去选择自己的鞋码，而且穿起衣服也会更好看，可以多做有氧运动，跑步或者跳绳都是可以的，但是必须得坚持才会有效果，三天打鱼两天晒网是根本没有效果。