**左旋肉碱的危害就是有可能会产生依赖性,而且还有可能会出现腹泻的现象,因为**都有一定的副作用,所以减肥最好不要喝**,一定要通过多加锻炼来减肥,提高自身的免疫力,加速脂肪的排出,还要改善不良的饮食习惯,不要吃一些油炸和高脂肪的食物。