怎么让手变瘦_手背怎么练出骨感

按摩的方法是用一只手的手指按摩另一只手，先从手背，轻轻地拉动螺旋直到手指，移动每个手指，特别是关节，画螺旋按摩直到指尖，然后按摩指尖，上下按摩10次以上。用一只手的拇指按摩另一只手掌，从手掌到肘部进行螺旋按摩。