让脸变小变瘦可以每天像吹泡泡一样鼓起嘴,然后再瘪嘴,每个动作都要坚持10秒钟,也可以抬头看天,然后舌尖向上,最后闭嘴,也可以有效减少脸上的肉,还可以按摩,按摩可以有效消耗脸上的脂肪,不过要长期坚持下去,不要半途而废,拍摄的时候多捏一下脸上肉多的地方,不好再涂一点儿瘦脸的按摩膏。