吃的食物能**很多的，豆类衣膜部分可以促进腺体发育分泌，黄豆、花生含丰富蛋白质，还可杏仁，大枣，核桃、芝麻等是**食物。鸡蛋，鹅蛋、牛奶也可以的，维生素b的蔬菜也有这样的功效的。对于海参、排骨，猪脚、蹄筋胶原蛋白质方法的食物，也可以**。
