怎样减去肚子上的脂肪

如果想要通过控制饮食减肥，那要做到少吃多餐，而且要“早吃好，午吃饱，晚吃少。”姜和红茶具有暖身的效果，可以喝姜茶水。经常喝生姜红茶水可以增强身体的新陈代谢，使脂肪燃烧率提高。可以将之前因为饮食不当造成的多余垃圾排出体外。