荷叶具有利尿，减肥的功效，可以与决明子，绿茶等搭配，对润肠通便，降脂减肥效果比较好，但这些产品并不是每一个人适应的，胃寒体寒人群要慎用，所以最好根据自身体质合理搭配，利于健康，日常注意合理饮食，积极运动，也有助于减肥.
