减肥有很多方法，多吃水果、蔬菜和水果，注意饮食可以使腹部慢慢瘦下来。苹果、葡萄柚、西红柿、菠萝、香蕉、猕猴桃和柠檬都有瘦脸的胃，这些水果含有丰富的食物纤维、维生素a，有助于消化。减肥的关键是控制饮食和加强锻炼，此外，可能没有更有效的方法，不要指望任何简单有效的方法。
